Potencia todas sus habilidades técnicas, mentales, tácticas y físicas.
Dirigida jugadores con perspectiva a competiciones profesionales y que quieren obtener su mayor nivel de juego a través de un programa diario de entrenamiento.
Método M3PA
PREPARACIÓN TÉCNICA
Creación de un juego consistente y con un ritmo. Aplicación de las diferentes variantes de juego, trabajando los conceptos de anticipación y utilización de porcentajes. Trabajamos buscando la aceleración y potencia de los golpes, el juego de pies, la flexibilidad y el equilibrio en las diferentes áreas de la pista.
Método M3PA
PREPARACIÓN TÁCTICA
Se introduce al jugador en la táctica de competición, situaciones de juego, planificación y aprovechamiento de los distintos tipos de juego y jugadores.
Método M3PA
PREPARACIÓN MENTAL
Trabajamos el aumento de la capacidad de concentración, con ejercicios de visualización, situación, presión y ritmo de juego. Logramos que el jugador domine las técnicas de relajación, respiración y los rituales. Fomentamos la autoconfianza, la actitud positiva, el divertimento y el disfrute.
Método M3PA
PREPARACIÓN FÍSICA
Partiendo de un Análisis Biomecánico y de un estudio fisiológico (realizado por nuestro equipo), se establece un Plan de Entrenamiento Personalizado, que tiene como objetivos:
Lograr la máxima resistencia del jugador y mejorar la Potencia, la Fuerza, el Equilibrio, la Elasticidad, la Coordinación y la Velocidad de Reacción.
Método M3PA
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
Trabajamos el aspecto mental dentro y fuera de la pista, creando situaciones similares a las de la competición durante los entrenamientos.
Ayudamos a que el jugador mantenga un alto nivel de concentración, que venza sus dudas y miedos y supere los obstáculos que se encuentra en la competición.Dominio del lenguaje corporal, rituales de concentración, metas, objetivos, y, sobre todo, el divertimento y disfrute del jugador en cualquier situación de juego.
Método M3PA
PREPARACIÓN NUTRICIONAL
Educamos a nuestros jugadores en la importancia de tener unos hábitos alimenticios saludables e inculcamos una cultura alimenticia, para que conozcan los distintos tipos de alimentos (Hidratos de Carbono, Proteínas, Grasas, etc …) y sus características nutricionales. Además, marcamos las pautas para una alimentación específica para antes y después del partido, explicamos la importancia de hidratarse correctamente durante el juego y otros aspectos nutricionales esenciales para deportistas profesionales.
M3PA
Programa y horarios
Información general sobre los programas de entrenamiento a profesionales
Programas de entrenamiento
Lunes a Viernes:
6 horas de Pádel.
3 horas de Preparación Física
Jugadores
Dirigida a jugadores que buscan competir a nivel profesional con un plan de entrenamiento full-Time.
Edades desde los 16 años.
Horarios
Lunes a Domingo:
9:00h a 22:00h
365 días al año
Centros
Los programas M3PA Profesional se pueden realizar en todos los centros.
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— Ser jugador profesional de pádel es un sueño para muchos, pero está al alcance de muy pocos. En M3 ayudamos a deportistas y jóvenes talentos a sacar lo mejor de sí mismos para dedicarse profesionalmente al pádel.
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nuestro equipo.
Nuestro objetivo es educar a las personas a través del deporte, incidiendo positivamente en el desarrollo de los deportistas mediante sus valores. Lo cual, les hará mejores personas.